מוזיקה תומכת
מוזיקה עבורי היא כלי עוצמתי לנשמה.
כל ביט, כל צלילu כל תנועה יכולים להוות ריפוי עבורנו.
במיוחד לימים שכולנו עוברים ועוברות כרגע,
יצרתי פליילסטים תומכים ליצירת עוגן,
שעוזרים להפחתה של מתח ופחד.
אפשר פשוט לשים בחדר ברקע,
ואפשר לשים באוזניות בפול ווליום ופשוט להניע את הגוף!
מוזמנות.ים להקשיב,
באהבה גל.
BeTov
בוקר אור ונעים שמעורר את הגוף ועושה חשק להתחיל את היום
לפתוח את הלב. רגעים של התרחבות וצמיחה.
זמן להזכר, להתחבר, לאהוב.
Creation
ROGA
פשוט לנשום. להיות. להרפות.
תנועה לצלילה עמוקה, שיורדת אל המעמקים של הלב, הראש והגוף.
Soft Movment
SamechBaLev
זמן לשקשק, לקפוץ, לנער, לפרוק את הכל החוצה.
יציאה למסע. אפשר להניח למחשבות בצד, לתת לגוף לפרוק ולרגש להתפרץ ולהשתחרר.
Journey
ShabatMalka
שבת שלום. מלאת ברכה, הוקרה ושלווה. פלייליסט שכולו עברית ועם ישראל.
שיחת תמיכה
אלו ימים מטלטלים ומאתגרים עבור רובנו, ואנחנו נאלצים להתמודד.
חלקנו מתמודדים עם פחד, חרדה, לחץ, טראומה,
חלקנו מתמודדים עם עניינים כלכלים וסוגיות בקריירה,
חלקנו מתמודדים עם קשיים בזוגיות.
בימים אלו אני עוזרת לאנשים לשחרר מתח וחרדות,
ומלמדת איך להתמודד ריגשית, מנטאלית ורוחנית בזמן משבר.
אני מתמחה בעבודה עם טראומה,
ועובדת עם יחידים וזוגות.
אם אתם זקוקים לשיחה של הקשבה, עיבוד ופירוק
של תחושות קשות -
את.ה מוזמנ.ת ליצור קשר.
השיחה מתקיימת בזום || בהתנדבות ללא עלות
גל גולדנר
מאמנת להתפתחות אישית
הי, נעים להכיר.
בשנים האחרונות זכיתי ללוות יחידים וזוגות בתהליכי התפתחות.
דרך הקשבה לגוף, לתודעה ולהוויה.
אני מאמנת בשיטת סאטיה, ובקיצור -
מקשיבנית מקצועית.
אני כל חיי חוקרת. ההתמחות שלי היא בחופש, שמחה, חמלה ואהבה.
אני פועלת מתוך התשוקה לאפשר לאנשים להעז לחיות את חייהם באותנטיות, בהגשמה ובבחירה חופשית.
אני מאמינה בכל ליבי, שעלינו לממש את זכותנו וחובתנו להיות בעלי שמחת חיים וחופשיים.
מוזמנים להתלוות אלי לחקירה משותפת.