top of page

שיטת סאטיה

| מהי? |

שיטת סאטיה פותחה ע"י נטאלי בן דוד, מייסדת והבעלים של "אימושיין"- ביה"ס להוויה, הקשבה וטרנספורמציה.

סאטיה - בסנסקריט: אמת, חוויה מלאה. בפאלית: קשב.

האדם הוא מכלול מלא, שלם, עצמאי וחופשי ביסודו.
שאיפתו הבסיסית היא להרמוניה, לרווחה אישית ולשקט נפשי.
הדבר העיקרי שנשחק במהלך חייו הוא הרצון החופשי שלו.
כוונתה של שיטת סאטיה היא לאמן וללמד את האדם: קשב עמוק, הוויה וחופש.

 

שיטת סאטיה היא דרך הוליסטית ואינטגרטיבית העוסקת בהתפתחותו האישית של האדם.
מטרת השיטה היא ללמד ולאמן אנשים להיות חופשיים - להיות ערים ואחראים לעצמם, להבין את מי שהם, ולאפשר לעצמם להיות משמעותיים ותורמים.
יכולתו של האדם להיות חופשי, קשורה ליכולתו להבין ולהכיר את עצמו. זהו רעיון פורץ דרך, לאור העובדה שרובינו עסוקים בניסיון לשפר את חיינו בדרכים חיצוניות ובאינספור פעולות.
אנו מנסים לשפר את חיינו דרך עריכת שינויים בפרנסה, במגורים, בזוגיות בהשכלה ובתחומים רבים אחרים. שיטת סאטיה על כל רבדיה מתייחסת אל תחומי חייו של האדם כאל מראה, בה הוא יכול להתבונן, ודרכה לחקור וללמוד את מי שהינו.
התפתחותו של האדם תלויה ביכולתו להתבונן בתחושות הגוף, להימנע מפתרונות חיצוניים, לפתח את השקט הנפשי, להקשיב לשפה ולשחרר את האחיזה הרגשית - זוהי העבודה הסאטית.
שיטת סאטיה היא דרך ותהליך עבודה משמעותי. זוהי דרך חומלת, נוקבת, מכבדת ובעיקר מעירה. דרך המעוררת את האדם להכיר את עצמו לעצמו, להתבונן ולחקור עד כמה הוא חופשי ואחראי בבחירותיו, ולהכיר בכך ששביעות הרצון שלו מחייו אינה תלויה בהישגיו או בנסיבות חייו.
"כאשר אדם ער לעצמו הוא ער לעולם כולו"
נטאלי בן-דוד

 

שיטת סאטיה מבוססת על מספר מקורות ידע:

אונטולוגיה - חקר ההוויה ותורת ה"יש"

אתיקה, אחריות ומשמעות כלפי האחר על פי הפילוסוף עמנואל לוינס

ג'ידו קרישנמורטי - הפילוסופיה של היות האדם חופשי

פיתוח החמלה על פי תרגול הטונג-לן מהבודהיזם הטיבטי

חקר השפה - השפתיות של הגוף החש. 

השיטה מתבססת על העיקרון כי יש ביכולתו של כל אדם לחולל מפנה משמעותי בחייו והוא אינו תלוי בדבר חוץ מעולמו הרגשי הפנימי המגביל אותו. 

באימון אנו לומדים להכיר ולחקור את יחסינו עם רגשותינו, תפיסתנו את המציאות והימנעותנו ממנה.​

 

ים איתי2.jpeg
קליניקה.jpeg

| במילים שלי? |

מתי בפעם האחרונה התבוננת במראה וממש בחנת את הנשקף בה?

יותר קל להסיט את מבטנו לצד השני ולדבר על מה ראינו בטלוויזיה או על מה נאכל בעוד שעה,

מאשר להתבונן במראה שלנו ולשאת את מה שנשקף בה. 
כי להתבונן במראה זה גם לתת את דעתנו בצלילות על חיינו שיצרנו. 
זה דורש להסכים להאט, לעצור את מרוץ החיים ולהסתכל לעומק. 
שאנחנו עושים זאת ובוחרים בתנועה פנימה לתוכנו,
ישנה אפשרות לייצר ריפוי ולממש פוטנציאל אדיר שחבוי בתוכנו. 
 
זה גדול יותר משאפשר להסביר במילים,
כי זה קשור במרחבים שאינם מסתדרים עם ההיגיון אבל קשורים במציאות.  
במפגש אנחנו נסתכל יחד במראות של חייך. 
נתבונן בשפה בה אתה משתמש, בתודעה והדרך בה אתה תופס ומפרש את החיים, בתחושות הגוף והנשימה שמגלים לנו את רגשותיך וזכרונותיך תוך הקשבה ותשומת לב במתרחש כעת

אנחנו ניישיר מבט ונלמד להכיר חלקים בתוכך על מנת לשחרר מנעולים סבוכים שקשורים זה בזה. 
במטרה ליצור ולקיים חיים מלאים בשמחה, חמלה וחופש. 
נכיר את הדרך שמתאימה בדיוק לך שפותחת את הלב ומרגשת אותך.

| רוצה לשמוע עוד? |

| צרו קשר |

השאירו פרטים לקביעת פגישת היכרות

או תשאלו אותי כל דבר שעולה לכם

אני כאן.

bottom of page